您好,歡迎光臨雙贏餐飲管理有限公司官方網站!
  關于我們  
       公司簡介
       企業文化
       企業資質

  當前位置:首頁 > 公司新聞  
連云港餐飲公司講解5種健康飲食減肥的好方法
新聞來源:    點擊數:233    更新時間:2019-1-22 15:24:13    收藏此頁

 

連云港餐飲公司資訊 1、枸杞菠菜粥
        枸杞菠菜粥,用枸杞和菠菜作為主料,加入適量紅棗、鹽、姜以及薏米熬制成粥。枸杞能夠促進體內新陳代謝,同時枸杞菠菜粥中的溫補性藥材能夠活血,五谷又能增強人體飽腹感,非常適合在冬天飲用。

2、山楂茶
        山楂內不僅富含多種維生素、豐富的微量元素,還有能夠幫助消化的酸性物質。不僅能夠促進脂肪類食物的消化,增加胃動力,還能夠活血化瘀。尤其是對于上班族來說,平時吃外賣較多,加上周末聚餐,攝入油量過多會造成脂肪囤積,山楂能夠促進消化,幫助食物分解。
3、枸杞泡水
        枸杞具有消除水腫的作用,如今上班族和學生熬夜已成家常便飯,以此導致體內多余水分堆積,進而出現浮腫問題。枸杞泡水,再搭配上薏米粥或者蔬菜湯。能夠美容養顏,消除水腫。
4、銀耳山藥湯
        銀耳被稱為平民的燕窩,它具有多種功效。銀耳、山藥搭配白術,能夠補中益氣、消除水腫。氣虛的小伙伴們在冬季喝這個養生湯是非常不錯的選擇。
5、南瓜咖喱飯
        將南瓜削皮去籽兒,加入毛豆同煮約20分鐘,然后放入咖喱。將煮好的南瓜咖喱醬汁澆在米飯上,咖喱飯能夠消除膩味,并且熱量較低,增強人體飽腹感;南瓜具有助消化,抗癌美顏等功效,在冬天的時候來上一份兒南瓜咖喱飯,既能夠吃飽,又不會攝入太多的脂肪,簡直是養生減肥的最佳選擇。
文章出自連云港餐飲公司小編:
http://www.1383526.live  
如有需要,歡迎致電咨詢。

總頁數:1  第  1    頁 

上一篇:連云港食堂承包分析上班族的飲食原則有哪些?   下一篇:連云港食堂托管分析冬季飲食有什么原則?
【刷新頁面】【加入收藏】【打印此文】返回
電 話: 15252813168 聯系人: 潘經理
地 址: 江蘇省南通市港閘區天生路115號 郵 箱: [email protected]
南通雙贏餐飲管理有限公司 版權所有 |
  信通網絡- 連云港網絡公司 制作維護[管理]
在線客服

服務熱線:
15252813168
群英会金鸡奖开奖现场直播